HEH / Petit guide de survie en période de confinement
Le Service d'Aide à la Réussite de notre Haute Ecole et la Cellule Qualité du département des Sciences de l'éducation et Enseignement proposent à tous les membres de notre communauté, étudiants, enseignants et membres du personnel, un guide de survie en période de confinement. Ce guide fournit des outils d'organisation, de planification, de développement personnel mais aussi des pistes d'activités, créatives ou encore pédagogiques.
Besoin de ressources pour approfondir votre réflexion dans le cadre d'un travail demandé à distance ou pour votre travail de fin d'études ? Consultez la plateforme CAIRN ! Tous les ouvrages, toutes les revues et les poches sont accessibles pour la HEH.
Publié le 1er avril 2020 - Lien de la publication
En cette période de confinement, la procrastination est l'ennemie de tous les jours ! Vous devez connaître le proverbe « Ne jamais remettre à demain ce qu’on peut faire le jour-même ».
Ci-dessous, un atelier pour comprendre pourquoi on a tendance à reporter les choses à faire et surtout quelques astuces pour modifier cette fâcheuse habitude !
Publié le 3 avril 2020 - Lien de la publication
Trop d'informations à traiter? Trop de choses à faire? Vous ne savez plus où donner de la tête?
Voici une application pour smartphone qui pourrait vous être utile : Microsoft To Do. Une application pour s'organiser et se voir avancer dans les diverses tâches !
Vous pourrez établir votre liste de choses à faire par jour, les planifier, marquer leur degré d'importance ! Vous pourrez également partager des listes avec les étudiants de votre groupe de travail !
Publié le 7 avril 2020 - Lien de la publication
Peur de la nuit ? Difficultés à s’endormir ?
Nous vous proposons une histoire à raconter à vos enfants, à vos petits frères et petites sœurs, aux enfants que vous accompagnez ou accompagnerez tout au long de votre parcours professionnel… Celle du jour, disons même de ce soir, s’appelle « La fée du sommeil qui endort toute la terre »
Elle s’adresse aux enfants de 3 à 7 ans qui ont peur la nuit et/ou qui ont des difficultés à s’endormir.
Ecrite par Gilles Dedericks.- - Il s’agit d’un conte thérapeutique qui raconte une histoire permettant aux enfants d’être apaisés, rassurés…
Petits conseils suite aux expériences vécues après l’accompagnement thérapeutiques d’enfants ayant des difficultés à trouver le sommeil :
Il n’est pas rare de voir l’enfant endormi après la 1ère pause ou la 2ème… L’histoire peut dans ce cas être racontée en plusieurs jours… Si l’enfant a encore du mal envisager de fabriquer avec lui sa baguette magique, son sabre ou sa clochette, ou….. et de le laisser dans sa chambre à un endroit où l’enfant sait que ça n’appartient qu’à lui…
Publié le 10 avril 2020 - Lien de la publication
Produire de la musique facilement sans connaissances musicales ? Impossible ? Eh bien non ! C’est à la portée de toutes et tous. Il vous suffit d’un peu d’imagination, de bon goût et du logiciel Music Maker*. Suivez le guide !
*Le logiciel est gratuit et disponible sur PC uniquement. Pour les utilisateur de Mac, tournez-vous vers le logiciel Garageband déjà installé sur votre machine.
Publié le 14 avril 2020 - Lien de la publication
Plagiat, copie, fraude, ... Jusqu'où peut-on aller ?
Êtes-vous bien bien informés ?
Publié le 17 avril 2020 - Lien de la publication
Tu éprouves des difficultés à lire les documents sur Teams ou dans les documents Word ? Une lecture à voix haute de ces contenus serait utile à ta compréhension ? Tu souhaiterais modifier la police des documents (taille, police, espacement…) ? Tu aimerais bénéficier de l’outil de vérification grammaticale ?
Pense au lecteur immersif !
Cet outil est disponible dans la suite Office Microsoft pour Word, Teams et OneNote.
Publié le 21 avril 2020 - Lien de la publication
Comment s'adapter pour l'enseignement à distance ?
Publié le 24 avril 2020 - Lien de la publication
L'équipe technique du département des Sciences de l'éducation et Enseignement a mis au point une marche à suivre pour améliorer la qualité de la connexion internet à la maison.
Publié le 28 avril 2020 - Lien de la publication
Préparez-vous à la prochaine session d'examens grâce à cette expérience interactive menée par l'Université Laval
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⚠️ Assurez-vous d'être en possession de vos identifiants HEH avant la session d'examens.
Publié le 5 mai 2020 - Lien de la publication
Tu as des difficultés de concentration ? tu es dispersé au niveau de ton attention ? Voici quelques conseils pour gérer ta concentration :
Publié le 12 mai 2020 - Lien de la publication
Raphaël, étudiant du département des Sciences de l'éducation et Enseignement, nous propose aujourd'hui une extension à intégrer à son navigateur, à destination des personnes présentant des problèmes pour la lecture et atteintes de dyslexie.
L'extension Helperbird, disponible pour Google Chrome et sur Firefox, propose une multitude d'outils, tous destinés à optimiser les sites web pour la lecture : un module pour modifier la police de caractère, un zoom optimisé, un réglage des couleurs pour les personnes atteintes de daltonisme, un outil de capture d'écran, d'impression adaptée ainsi qu'un mode "lecteur" et un lecteur immersif.
* Le petit guide en période de confinement s'adapte et devient Le petit guide en période de DÉ-confinement !
Publié le 15 mai 2020 - Lien de la publication
Depuis que nous devons travailler depuis la maison, combien d'entre nous ont fini avec des douleurs dans les épaules, le dos, les lombaires, ... ? Aujourd'hui, le petit guide de survie en période de déconfinement vous propose 5 astuces pour rendre votre siège de bureau plus confortable !
Publié le 19 mai 2020 - Lien de la publication
"Confiné chez soi" ne veut pas dire "pas d'activité physique".
Thomas, étudiant du département des Sciences de l'éducation et Enseignement et co-président du GREH, nous propose 2 applications pour rester actif à la maison et sans avoir de matériel !
Publié le 27 mai 2020 - Lien de la publication
Si votre forfait le permet, le partage de connexion 4G peut être une solution en cas de déconnexion inattendue.
❗️ Pour les petits forfaits ou les personnes n'ayant pas de 4G, il est possible que le partage de connexion engendre des frais. Veillez à vérifier !
Publié le29 mai 2020 - Lien de la publication
Vous êtes étudiant-e, enseignant-e, ou vous vivez avec un-e étudiant-e ou un-e enseignant-e ou peut-être même en avez-vous déjà croisés ? Nous vous proposons une activité créative "anti-stress" ou tout du moins pour essayer de le ralentir, de le freiner, de le stopper. Faites cet exercice si vous êtes tendus, ou simplement si vous en avez envie.
Publié le 9 juin 2020 - Lien de la publication
En période de fin d'année, il est important de sortir prendre l'air pour se changer les idées. Pourquoi ne pas profiter de ces instants ressourçants pour observer ce qui nous entoure? Partout autour de nous papillonnent de beaux lépidoptères tels que le beau Machaon. Vos observations peuvent-être utilisées par Natagora pour évaluer l'état des populations d'insectes et donc planifier leur sauvegarde. Vous pouvez encoder vos observations sur papillons.natagora.be ou observations.be.
Publié le 12 juin 2020 - Lien de la publication
Aux enseignant.e.s de la HEH qui se sont investis sans compter dans l'enseignement à distance en développant mille et une stratégies ! Merci !
Publié le 16 juin 2020 - Lien de la publication
Cette période inédite nous a permis de découvrir des nouvelles technologies de l'information et de la communication ! À la veille de clôturer ce guide qui nous a accompagné pendant pratiquement trois mois, nous vous proposons la découverte de l'application Microsoft Sway qui permet de créer rapidement et facilement une page web. Quelques idées d'exploitation : présenter un CV, un travail personnel, un rapport de stage, assurer la promotion d'un événement ou d'un projet ou encore créer un cahier de communication avec des élèves, des bénéficiaires et/ou des parents...
Publié le 19 juin 2020 - Lien de la publication
Les vacances seront l’occasion de se reposer voire de renouer avec le plaisir de la lecture. Le magazine Sosoir propose des livres à rattraper, à relire, à découvrir ou à éviter…
Bonne lecture, Bonnes vacances et faisons (re)vivre les librairies !
Merci aux contributeurs qui ont participé à ce petit guide en période de (dé)confinement.
Publié le 23 juin 2020 - Lien de la publication
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